راهنمای کامل استفاده از لیف لوفا؛ راز داشتن پوست زیبا تا لاغری با لوفا

لیف لوفا، لیفی کاملاً گیاهی و طبیعی است که از بافت خانواده گیاهانی مانند کدو حاصل می شود. پس از بالغ شدن این میوه‌، توده سختی از فیبر به وجود می‌آید و یک اسفنج تمیز کننده عالی به شمار می‌رود. این نوع لیف‌ها می‌توانند سلول‌های سست و مرده پوست را لایه برداری کنند به همین علت استفاده از آنها در حمام بسیار محبوب است. 
معمولاً این لیف‌ها از چندین لایه تشکیل می‌شوند تا در صورت استفاده مکرر کیفیت و کارایی خود را از دست ندهند. در بازار انواع مختلفی از این لیف لایه بردار موجود است که شما می توانید با خرید لیف گیاهی لوفا در سایت عطاری عطارطب انواع مختلفی از این لیف را داشته باشید.
 

روش‌های استفاده از لیف های گیاهی لوفا 

برای نرم تر شدن و قابل تحمل تر شدن زبری لیف گیاهی لوفا، در ابتدا باید آن را درون آب گرم قرار دهید. در صورتی که سطح لیف خشک و زبر باشد، ممکن است پوست شما را تحریک کند و منجر به حساسیت شود. البته باید این نکته را مدنظر قرار دهید که در صورت نرم شدن بیش از حد لیف، خاصیت لایه برداری آن کمتر خواهد شد.
پس از آن که لیف گیاهی لوفا تا حد لازم نرم شد، مقداری شامپو و یا صابون بر روی سطح آن بریزید. اگر می خواهید لایه برداری را به صورت ملایم تری انجام دهید، می‌توانید از روغن‌های گیاهی که از خاصیت مرطوب کنندگی برخوردارند، استفاده کنید. 
به منظور لایه برداری سطح پوست و همچنین افزایش میزان گردش خون باید حرکات لیف بر روی بدن به صورت دایره‌ای باشند. حرکات دایره‌ای شکل به از بین بردن سلول‌های مرده پوست بیشتر کمک می کنند. از وارد کردن فشار بیش از حد خودداری نمایید؛ این نوع لیف‌ها به دلیل ساختار الیافی خود عمل لایه برداری را به صورت قوی‌تری انجام می‌دهند. 
پس از استفاده از لیف گیاهی لوفا بهتر است آن را به خوبی بشویید تا تمامی سلول‌های مرده پوست از سطح آن جدا شوند. بهترین مکان برای خشک شدن لیف، مکانی خنک با هوای آزاد است. 
 

نکات کلیدی برای استفاده موثر از لیف لوفا 

 

نکاتی که باید در زمان استفاده از لیف لوفا به آنها توجه کنیم

 

•    انتخاب نوع لیف لوفا و نحوه آماده سازی آن 
یکی از نکات کلیدی برای استفاده موثر از لیف گیاهی لوفا آن است که باید حتماً لیفی را انتخاب کنید که از گیاه طبیعی ساخته شده باشد. ساختار فیبری لیف‌های گیاهی منجر به افزایش میزان خاصیت لایه برداری آنها می‌شود. بهتر است با توجه به نوع پوست خود اقدام به انتخاب نوع لیف کنید. لیف‌هایی که الیاف نرم تری دارند، برای پوست‌های حساس انتخاب مطلوب‌تری به شمار می روند. 
آماده سازی لیف قبل از استفاده بسیار حائز اهمیت است. برای آنکه لیف لوفا به صورت موثری عمل کند، حداقل باید به مدت ۵ دقیقه آن را در آب گرم قرار دهید و تا نرم شدن الیاف آن صبر نمایید. تنها در این صورت است که در زمان استفاده از لیف گیاهی هیچ گونه آسیبی به پوست وارد نمی‌شود.

•    نکات بهداشتی و نگهداری
شستشوی لیف گیاهی لوفا بعد از هر بار استفاده باعث می‌شود که تمامی باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوستی که در آن وجود دارند، از بین بروند. همچنین می‌توانید برای تمیز کردن این لیف‌ها از شوینده‌های مخصوصی استفاده کنید و پس از شستشو آن را در جای خشک نگهداری نمایید تا قارچ ها و باکتری‌ها در آن رشد نکنند.
در صورت استفاده به صورت مکرر از این نوع لیف، حداکثر پس از گذشت ۶ هفته اقدام به تعویض آن نمایید. با گذر زمان و استفاده طولانی مدت، الیاف این نوع لیف فرسوده می‌شود و میزان اثربخشی آن نیز کاهش می یابد.

•    مراقبت‌های لازم پس از لایه برداری 
برای آنکه میزان رطوبت پوست خود را حفظ کنید و از خشک شدن بیش از حد آن پیشگیری نمایید، بهتر است از یک آبرسان مناسب استفاده نمایید. همچنین روغن‌های طبیعی و کرم‌های مرطوب کننده که حاوی گلیسیرین هستند، می‌توانند رطوبت مورد نیاز پوست را فراهم کنند.
هنگامی که اقدام به لایه برداری می‌کنید، قطعاً پوست شما در برابر نور مستقیم خورشید حساس‌تر می‌شود. انتخاب ضد آفتاب مناسب از ایجاد آسیب‌های پوستی در مقابل نور مستقیم خورشید پیشگیری می‌نماید. 
 

روش‌های افزایش اثر لیف لوفا 

اگر شما قبل از استفاده از لیف لوفا از اسکراب‌های طبیعی استفاده کنید، میزان لایه برداری پوست را به صورت قابل توجهی افزایش خواهید داد. این اسکراب ها در حذف سلول‌های مرده و از بین بردن ناخالصی‌های سطح پوست تاثیر بسزایی دارند و موجب نفوذ عمیق الیاف لیف به پوست می‌شوند. بهره‌گیری از اسکراب قبل از لایه برداری، میزان جریان خون را افزایش می‌دهد و بافت پوست را بهبود می‌بخشد.
به منظور پیشگیری از خشک شدن پوست و یا ایجاد حساسیت پس از لایه برداری با لیف لوفا می‌توانید از مرطوب کننده‌های حاوی مواد مغذی و آبرسان استفاده کنید. سرم‌هایی که حاوی ویتامین سی هستند، پس از لایه برداری موجب روشن شدن و جوانسازی پوست می‌شوند و التهابات حاصل شده از لایه برداری را کاهش می‌دهند.
اگر قصد افزایش میزان اثربخشی لیف لوفا را دارید، بهتر است شب‌ها عمل لایه برداری را انجام دهید. پوست در شب بهتر ترمیم می‌شود زیرا متابولیسم سلولی پوست در این زمان افزایش می‌یابد. لایه برداری در شب این فرصت برای پوست ایجاد می‌کند که به صورت کامل فرایند بازسازی و ترمیم را انجام دهد.

 
طرز استفاده از لیف لوفا برای صورت

پوست صورت نسبت به دیگر نقاط بدن بسیار حساس‌تر است و باید از وسایل مناسبی برای لایه برداری آن استفاده نمایید. اگر قصد لایه برداری صورت با استفاده از لیف لوفا را دارید، بهتر است لیف را برای مدت زمان طولانی‌تری درون آب گرم نگه دارید تا سطح آن نرم تر شود. پس از خیس شدن لیف، آن را به آرامی و بدون هیچگونه فشار اضافه و به صورت حرکات دایره‌ای بر روی پوست صورتتان بمالید تا با تحریک گردش خون، پوست شما شاداب‌تر گردد.
استفاده از لیف گیاهی لوفا برای صورت منجر به کاهش تمامی آکنه‌های موجود در سطح پوست می‌شود و همچنین به درمان جوش‌های پوستی کمک می‌کند. با بهره‌گیری از لیف لوفا می‌توانید تمامی منافذ پوست خود را از آلودگی پاک نمایید و همچنین پوست جوان داشته باشید. 
 

آیا لیف لوفا برای لاغری و سلولیت تاثیر دارد؟

زمانی که از لیف لوفا به صورت منظم در روتین پوستی خود استفاده کنید، سلولیت هایی که در سطح پوست شما وجود دارند، کاهش می‌یابند. با بهره‌گیری از این لیف گیاهی وضعیت پوست شما به صورت قابل توجهی بهبود خواهد یافت.
در واقع می‌توان گفت لایه برداری از این طریق ظاهر پوست شما را جذاب‌تر می‌کند. زمانی که شما به تنهایی از لیف لوفا استفاده نمایید، باعث لاغری نخواهید شد. اما اگر در کنار استفاده از این محصول، رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشید، تاثیر فوق‌العاده آن را احساس خواهید کرد. 
 

خواص و فواید لوفا برای پوست 

•    بهبود گردش خون
استفاده از اسکرابر طبیعی لوفا نه تنها پوست را لایه برداری می‌کند، بلکه گردش خون را افزایش می‌دهد. تحریک گردش خون منجر به تامین اکسیژن و مواد مغذی حیاتی برای سلول‌های پوستی می‌شود. افزایش جریان خون پوست را احیا می‌کند و ظاهر شاداب و درخشان به آن می‌بخشد.

•    کاهش موهای زائد 
لیف لوفای طبیعی می‌تواند برای افرادی که پوستی مستعد موهای زیر پوستی دارند، مفید واقع شود. لایه برداری منظم با استفاده از این نوع لیف گیاهی در پیشگیری از رشد موهای زیر پوستی تاثیر بسزایی دارد. این کار از طریق از بین بردن سلول‌های مرده پوست و پاکسازی فولیکول‌های مو انجام می‌شود. 

•    افزایش جذب محصول
با بهره گیری از لیف گیاهی لوفا قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست می‌توان جذب و کارایی محصولات پوستی را تا حد زیادی افزایش داد. لوفا به پاکسازی منافذ مسدود کمک می‌کند.