کم خوابی ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد

سلامت نیوز:نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی خیلی کم می خوابند با افزایش خطر زوال عقل در سنین بالاتر مواجه هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر محققان در این مطالع،ه حدود ۸۰۰۰ نفر را در انگلیس از سن ۵۰ سالگی به مدت ۲۵ سال تحت نظر داشتند. کسانی که به طور مداوم میانگین شش ساعت یا کمتر می خوابیدند، در حدود ۳۰٪ بیشتر از افرادی که به طور منظم هفت ساعت در شب می خوابیدند، در سن ۷۷ سالگی مبتلا به زوال عقل شدند. به گزارش مدیسن نت،طبق نتایج این مطالعه، تفاوت کلی ای از این لحاظ بین زنان و مردان مشاهده نشد. رابرت هووارد ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در این باره می گوید: اینکه بیخوابی از سه دهه قبل می تواند فاکتور پرخطر زوال عقل باشد، یافته بسیار مهمی است.